夏季皮肤长痘怎么处理，这两招轻松除痘

由于天气越来越热，越来越多的女生都想穿上清凉的衣服，但是身上的痘痘就会显得很不美观，那么夏天身上长痘痘的人该怎么预防呢？那么该如何消除呢？

如果吃太过辛辣、油腻的食物会刺激肠胃，导致胃火旺，从而引起上火长痘，吃太多高糖、高脂的食物刺激皮脂腺油脂分泌，造成毛孔堵塞而引发痘痘，除此之外，饮食方面要少吃这几类食物可以减少痘痘的出现：

1、长痘痘的人如果甜食过多，不但对痘痘恢复不利，而且吃太多糖分也会导致痘痘反复发作。

2、痘痘是由皮脂腺分泌的油脂过多所致，而吃太多的食物会刺激皮脂腺分泌，导致毛孔阻塞，引起痘痘的滋生。

要快出痘痘，尽可能吃得清淡一些，也可以通过以下方法去除痘印：

酸奶祛痘印：这个方法很简单，但需要长期坚持，酸乳酪的脂肪含量要尽可能低，并且要避免多余的营养产生脂肪。具体方法为将每次喝剩下的酸奶涂抹于痘痘部位，次日洗净。

苹果祛痘印法：将沸水倒在一片苹果上，使苹果软化，待其冷却至热，使其贴在痘痘印上，保持20分钟，敷完后用清水洗净脸，这个方法一星期用两次，选新鲜的苹果为佳。

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