名医指导 足不出户寻医问药
聚焦健康 权威的健康资讯
您的位置: Home> 养生饮食>

养生饮食

吃香蕉可以喝茶水吗

吃完香蕉后一般可以少量饮用温性的茶,可以促进肠胃蠕动,但是不建议过量饮用寒凉性质的茶,可能会增加消化道的负担。两者之间并没有明确的食用禁忌,少量饮用温性茶有助于促进胃肠道的蠕动,改善消化功能,对人体一般不会造成明显的负面影响。

春季感冒喝什么汤最适合

1、白果炖鸡汤:白果具有治咳嗽等作用,而母鸡也可以达到止咳润肺的作用。2、萝卜汤:将萝卜煲汤或者榨汁饮用可以有效治疗感冒症状。3、枇杷叶蜜枣汤:枇杷叶性平,具有止咳化痰等作用,与蜜枣搭配,不仅能够去除枇杷叶的苦味,还能够达到治疗感冒的目的。4、雪梨汤:如果骤然吃生冷的食物不利于脾胃健康也不利于感冒痊愈,所以可以将雪梨炖汤饮用,帮助清热润肺,缓解感冒症状。

经常胃胀怎么调理好

胃胀可服用一些益生菌进行治疗,益生菌能帮助消化,还能帮助肠道加速蠕动,通过改善胃肠道的菌群,来改善这一症状。治疗这类疾病最重要的是生活及饮食中的保养,避免吃刺激性和敏感性食物,以及饮食要有规律的,细嚼慢咽。情绪稳定,合理安排工作和休息。同时,食物在胃内过分发后产生大量气体,使胃内压力增高,造成胃胀。

春季润肺的食物有哪些

1、萝卜:萝卜有润肠的作用,还有清理肺部垃圾的效果和作用。2、黑木耳:黑木耳有清肺的作用,还有很好的抗氧化的作用,对于清理肠道垃圾,滋阴润燥有一定的效果。3、百合:百合的鲜品又含有黏液质,具有润燥清热的作用,对皮肤细胞的新陈代谢也有帮助。4、无花果:肺热、声音嘶哑时,服用冰糖水煎无花果,可起到去火消哑的作用。

吃粗粮容易发胖吗

吃粗粮不容易长胖。黑米、紫米、糙米富含膳食纤维,是促进消化的好选择。可以当主食代替白米饭减肥,黑米和紫米外层的有色物质有利于减缓消化速度。正确吃米饭会使人体释放大量热量,燃烧体内脂肪,不会导致身体发胖。米饭的主要成分是碳水化合物,米饭中的蛋白质主要是米精蛋白,氨基酸的组成比较完全,人体容易消化吸收。

晚上能吃西瓜吗

通常情况下,晚上是不建议吃西瓜的。由于西瓜里面的糖分含量比较高,在晚上吃西瓜以后,会使体内的血糖浓度有所升高,甚至也有可能会诱发糖尿病等方面的疾病。西瓜里面的水分含量比较多,吃了以后会使膀胱处于充盈的状态,从而增加夜尿的频率,甚至还会影响到正常的睡眠质量。

玉米能和西兰花一起吃吗

玉米和西兰花可以一起吃,但要适量。玉米和西兰花一起吃,能起到帮助消化、降低血糖等作用,还有助于减肥。玉米和西兰花都是营养价值比较高的食物。玉米中含有大量的膳食纤维、维生素等物质,能够促进肠胃蠕动,帮助消化,促进新陈代谢。还能起到延缓衰老、美容养颜等作用。

喝完豆浆可以喝茶吗

喝完豆浆以后是不可以立即喝茶的。因为茶水里含有碱性的物质,可以与豆浆里的蛋白质、氨基酸发生反应,降低豆浆的营养价值。豆浆中的优质蛋白质和钙,可以与茶叶里的鞣酸相结合影响这两种营养物质的吸收,一般喝完豆浆1~2个小时可以喝茶。豆浆属于一种比较常见的食物,主要是用豆子磨制成的,里面有大量的蛋白质以及微量元素,同时也有一些矿物质属于人体当中不可缺少的营养。

土豆能和豆子一起吃吗

土豆和豆子可以一起吃。大豆和土豆可以一起吃,没有冲突。可以补充热量,增强体质,提高身体的免疫能力,补充多种微量元素和矿物质,如钙、维生素a、维生素B等。还含有大量的膳食纤维,可以拓宽肠道,缓解便秘,降低血脂和血糖,保持美丽和减肥。注意发芽的土豆不能吃。

西兰花能和洋葱一起吃吗

通常情况下,机体若不对西兰花或洋葱过敏,则可以将两者一起进食。西兰花和洋葱属于两种不同的食物,当中所含的营养成分也较不一样。西兰花里面主要包含了膳食纤维、维生素A、维生素K、叶酸,以及多种微量元素,如磷、镁等,适当吃了以后有助于为机体补充部分营养,故有利于机体健康。

名医问答更多 >

治精神分裂的舒思富马酸喹硫平说明书副作用是什么?

何金泉
何金泉 主治医师 郴州市第一人民医院

答:这个副作用和说明书一般来说在购买产品的时候都会有,还是要看一下是比较好的,这个副作用也是因人而异的,有些人会出现恶心呕吐,甚至还会影响到正常的食欲,所以说一定要在临床医生的指导下进行一些对症的治疗是比较好的,平时的时候注意养成好的生活饮食习惯。

哺乳龙虾可以吃吗? A:哺乳期是可以吃龙虾的,龙虾中含有丰富的营养成分,富含优质的蛋白质,维生素,钙,铁等各种矿物质在哺乳期的女性通过吃龙虾,可以补充身体,全面的营养和钙质,但是在吃这些东西的时候要注意避免一次性吃太多,尤其是过敏人群,以免孩子有过敏的现象,而导致其他病情的发生。

2岁打什么疫苗? A:两岁需要注射乙脑减毒活疫苗,如果在一岁半打过甲肝灭活疫苗,需要在两岁的时候加强第2针。注射疫苗一定要在宝宝身体健康的状态下,如果宝宝出现有发热或者是有其他身体不适的情况下,就需要延长打疫苗的时间,必须病情好转后才可以正常的进行注射,通过注射疫苗可以有效的预防一些疾病的发生。

为何吃了左旋肉碱后运动汗多? A:左旋肉碱对于减肥是有一定作用的,能够有效的促进脂肪的燃烧和蠕动,想要减肥的话可以通过节食结合运动的方式,不要吃一些油腻性,高脂肪高蛋白的食物,能够有效的避免脂肪的堆积。但是长期服用左旋肉碱会有反弹的可能性,而且对于肠胃的健康也会有一定的伤害,建议可以少量服用。

漂唇起疱疹怎么治疗? A:可以使用一些抗病毒的药物来进行治疗,起疱疹是由于病毒感染所造成的,有可能是体内感染,也有可能是在操作的过程当中所导致的,在清洗完局部皮肤之后,用棉签均匀的涂抹一些药物,再配合口服药物治疗,效果还是挺不错的,只是最近一段时间不可以吃刺激性的东西。

专家访谈更多 >