​冬季食欲特别旺盛的原因是什么？

夏天容易减肥，冬天容易增肥。这是一个笑话，但事实上，如果你仔细观察，你会发现同一个人在夏天没有食欲。天气越冷，胃口越好，这也给很多想减肥的人带来了困惑。为什么人们在冬天食欲增加？下面详细说明一下。

1、身体需要补充能量

冬天气温比较低，为了保持正常体温，我们的身体必须消耗比夏天更多的能量来保证体温的平衡，我们获得能量的方法是吃饭。

此外，天气寒冷，身体的新陈代谢率会相应增加，能量消耗也会比平时快，所以我们的身体更容易感到饥饿，更想吃东西。

2.胃酸分泌增加

我们每个人的血液中都有一种叫做组氨酸的物质，组氨酸是人体必需的氨基酸，与胃液的分泌密切相关。

当天气变冷，人体受到寒冷刺激时，血液中的组氨酸会相应增加，胃酸的分泌也会大大增加，所以我们的食欲会增加，吃得更多，消化速度会比平时快。

3、排汗少，饮水少

冬天一般比较冷，所以我们基本上排出的汗水比较少，相应的饮用水量也会大大降低。

但事实上，人体的能量代谢离不开水，冬天喝水少，很容易让身体产生饥饿的错觉，很可能导致便秘，这对身体极为不利。

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