矫正期间，戴牙套怎么吃？

在正畸治疗过程中，如何进食非常重要，因为不仅戴牙套不方便进食，还会损坏牙套，影响正畸进度。那么，正畸饮食中应该注意哪些问题呢？

在矫正初期吃软食

刚戴上牙套的时候，牙齿会有些不舒服，出现一些酸软无力的症状，此时可以吃一些软食，如粥、面条等。不适症状一般在一周左右消失，不用担心。

细嚼慢咽

在矫正过程中，尽量养成细嚼慢咽的习惯，动作范围不要太大，以免咬自己或导致矫正器松动、脱落等。

避免使用过硬、过粘的食物

坚果、骨头、口香糖等过硬、过粘的食物，可能会损坏矫治器的托槽、弓丝等松动或脱落，进而影响矫正进度和效果，因此在矫正过程中尽量不要吃这些食物。

注意大块食物的吃法

如果直接咬大块食物，矫治器可能会因为动作幅度过大或用力过大而损坏或松动脱落，所以吃的时候尽量把食物切小咀嚼。同时，肉类等需要咬的食物也可以分成小块咀嚼。

少吃高糖食物

在正畸期间，由于牙齿表面安装了托槽和弓丝，牙齿清洁比平时更困难。但如果牙齿清洁不到位，就会导致牙齿脱矿、龋齿、牙周炎等口腔疾病。因此，在正畸期间，一方面，我们应该更加注意口腔清洁，使用正畸专用牙刷和间隙刷。牙线等，另一方面，我们也应该少吃甜食，少喝饮料，以降低患龋齿的风险。

正畸是为了整齐凌乱的牙齿，矫正错颌畸形，正畸患者牙齿整齐美观。但牙齿矫正不仅需要医生专业的技术和丰富的临床经验，还需要患者的高度合作，特别是在生活和饮食习惯中，以确保矫正的进度和效果。为了尽快得到一颗整洁健康的牙齿，有必要做好口腔卫生和清洁工作。正确饮食，定期随访。

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