冬天手脚干燥，脚后跟容易干裂？做好这四件事可能会缓解问题。

冬天很多人都有这样的困扰，就是手脚很干，脚后跟容易干裂，走路很疼。出现这样的问题，绝非空穴来风，只有找到原因，才能解决问题。

1.皮肤缺水

冬天天气寒冷干燥，皮肤容易缺水，尤其是生活中不爱喝水的人，不会特别干燥。冬季室内环境会比较干燥，因为有空调或暖气，会使皮肤缺水，当皮肤处于缺水状态时，四肢末端的皮肤缺水最严重，会导致脚跟干裂。

2.身体缺乏维生素

维他命是人体必不可少的营养物质，如果缺乏维他命，也会导致脚跟干裂，尤其是缺乏维生素E时，脚跟会出现裂缝，经常出现裂缝。

3.脚气

冬季穿的鞋子比较厚，再加上不注意卫生，真菌很容易趁虚而入，患脚气病临床上可分为趾间糜烂型、水泡型和鳞屑角化型三种类型，然后这种干裂的情况是鳞屑角化，严重的皮肤溃疡出现裂纹，甚至出血，疼痛特别明显。

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