秋天吃什么水果好？一起来看看吧

秋季以干燥为主，若肺气失调，易出现鼻干口干、干咳、喉咙痛等上呼吸道疾病。

润燥润肺：梨味甘，微酸，性寒。入肺、胃经，具有润肺清胃、润燥化痰的功效。对肺热咳嗽、老年咳嗽、支气管炎等症状有较好的治疗效果。

生津止渴：梨含水量特别高，被称为天然矿泉水，甜度不是特别高，解渴效果很强，能补充水分，特别适合经常说话的人，能润喉。

止咳润肺，胃下气：维生素B1对神经系统的信号传导有重要作用，柑橘的维生素B1含量在秋季盛产的水果中最高。中医认为柑橘养阴生津助消化，具有止咳化痰的功效，肺部不适者更适合食用。

柿子具有润肺止咳、清热生津、化痰软的功效，鲜柿生食对肺结核咳嗽、虚热肺痿、咳嗽痰多、虚劳咯血等有很好的效果。红软熟柿可治疗热病烦渴、口干唇烂、心烦热、热痢等症状。

石榴性温，味甘酸，有生津液，止渴作用，如果津液不足，口干咽干，可以用石榴捣成汁或煎汤，清热解毒，润肺止咳。

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