吃苹果的人，要注意“四不能”

苹果是最常见的水果，每个家庭都购买它来食用，不过吃苹果也是非常讲究的，如果吃的太随便，要小心天然的毒物，特别是下面这四种情况：

1、早上起来空腹不能吃

如果脾胃虚寒且有肠胃疾病的人，早上起来后不能空腹吃苹果。由于消化了一夜之后，我们胃里的食物已几乎被消耗殆尽，肠胃无力承受苹果中果胶和果酸的刺激。但正常健康的人，在早晨起床后一个苹果，不但可以清洁口腔，促进肠胃消化，还可以更好的吸收营养！

2、吃完海鲜不能吃

苹果中含有鞣酸，但含鞣酸的水果不宜与海鲜同食，因为这种物质不但会降低海产品中的蛋白质含量，而且会引起腹痛、恶心、呕吐。

3、苹果核不能吃

苹果核中含有一种叫氢氰酸的物质，科学工作者研究发现，如果大量的苹果核沉淀到体内，就会引起头昏眼花，头痛的症状，严重者还会出现昏迷

4、打蜡的苹果不能吃

当苹果生长时，它会形成一层天然的果蜡，保护自己免受虫害侵害，但通常，果农为了使苹果更加光彩夺目，他们会在果皮上打蜡、用色剂等，这些东西会对我们的身体造成伤害，因此这种苹果最好也不要吃。

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