突发脑溢血怎样急救，这4个步骤记清楚能救命

如遇上脑溢血，必须熟练掌握脑溢血的急救方法，这样不仅能有效地避免病情进一步恶化，还能为抢救生命赢得宝贵时间！如果有人出现了脑溢血，就一定要做好以下四个急救步骤：

1、立即拨打120急救电话：发生脑溢血后的五分钟是至关重要的，这也被称之为“黄金五分钟”。因此一旦有人突发脑溢血，在保证不随意挪动病人的同时，一定要第一时间拨打120急救电话。

2、帮助病人平稳呼吸：在保证病人不动的前提下，尽可能帮助病人维持侧卧位。施救者应一手轻扶患者额头，一手轻抬患者下巴，帮助患者将头部侧向一边。

3、稳定病人的状况：在等待救助的时候，要注意稳定病人的状况，随时评估病人的意识。病人的意识状态每三分钟评估一次，测量血压、心率，如病人血压未超过180mmHg，就要耐心等待，如病人血压超过180mmHg，家属可考虑协助病人服用降压药。

4、病人窒息时要急救：捏住病人鼻翼，用嘴紧紧包住病人嘴，连续吹气两次。随后即进行30次体外心脏按压，频率为每分钟80-100次。此后每做30次心脏按压，持续两次，交替重复进行。

防止脑溢血：

1、气温变化要注意防寒保暖，脑溢血患者要多注意温度的变化，冬季气温低的时候要注意防寒保暖，尤其是头部保暖。

2、保持健康的生活习惯：患有脑溢血的人要做到不抽烟，不酗酒，饮食要清淡，少吃高脂高油、盐、水果和蔬菜，保持良好的睡眠习惯，避免情绪波动。

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