冻疮年年有，用4种方法可以预防复发

严寒季节很多人都患上了冻疮，不只是红肿，还会出现疼痛和痒。即使冻疮今年治愈了，冻疮也有反复发作的情况，冻疮是一种较易反复发作的皮肤损伤，要想预防复发就必须多加注意。

冻疮反复发作的原因

一些人在长了一次冻疮之后，在每个冬天都会长出冻疮，这类问题的产生有两个原因：一是局部血液循环不畅，只要不加以改善，冻疮就很容易发生；二是外部环境造成的，每一年都会很冷，一年到头就容易长冻疮。

防止冻疮反复发生的方法

一是提前照射

冻疮的特点就是每年都很容易复发，所以在天气寒冷之前要先用紫外线或红外线照射一下，主要是促进局部的血液循环。

二是加强保暖

许多人在冬天会穿很厚的衣服，但他们只会穿一些较厚的衣服，手、脸等某些部位仍是裸露在寒冷的空气中，这是易患冻疮的关键部位。为了防止冻疮反复发作，就要注意这些关键部位的保暖工作，冬季出门要戴好手套、帽子，要选择厚棉鞋，不要让这些重点部位冻伤。

三是多锻炼

冬季天气较冷，人们会比较懒惰不愿运动，想要防止冻疮反复发作，进行锻炼是很好的选择，冬季锻炼能促进血液循环，改善血液循环不畅的问题，从而切断冻疮反复发作的原因。

四是改善外部环境

大多数人生活环境特别阴冷潮湿，或经常在一些较冷的地方工作，时间长了人就容易生冻疮，为了不让自己长冻疮，要想办法改善自己的居住环境，可以买防寒保暖的器具，装上暖气或空调，或者改善自己的工作环境。如果没有办法改善，就把自己武装起来，让自己穿得厚实些。

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