早上喝咖啡对身体有什么影响吗？

早晨喝咖啡对身体是否有害，需要结合患者个人身体情况以及咖啡的饮用量等多种因素进行判断，尽量避免早晨空腹饮用咖啡，以免造成胃肠道不适。

早上喝咖啡的好处是可以提神醒脑，还可以促进胃肠道蠕动，帮助缓解便秘。早上喝咖啡的坏处，主要是喝咖啡过量或者空腹喝浓咖啡，可能会对胃肠道和心脏产生不利影响，尤其是有胃肠道疾病者，早上喝咖啡更容易出现不适症状。

咖啡中所含的咖啡因可以刺激中枢神经系统，使人变得兴奋、充满精力，具有振奋精神的作用，可以使工作和学习的注意力更加集中。此外，咖啡还有一定的利尿作用，可以帮助缓解水肿，促进新陈代谢。

早上喝咖啡可以使上午的注意力更集中，增加饱腹感避免中午过多的能量摄入。但如果患有胃食道反流、偏头痛、心律失常、睡眠紊乱、乳腺增生等问题，则不建议喝咖啡。

一般不建议存在慢性胃炎、胃食管反流病的患者空腹饮用咖啡，咖啡可能会导致胃排空速度减慢，从而造成胃潴留，不利于消化，甚至可能造成胃酸反流，刺激食管，产生烧灼感，不利于疾病恢复。

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