啤酒肚的形成取决于，看吃什么菜喝多少酒

啤酒本身的热量并不高，那么为什么大多数喝啤酒的人仍然肥胖，长出啤酒肚呢？一般认为有两个原因：

首先，由于啤酒酒精含量低，许多人不把啤酒当作葡萄酒，而是当作饮料。这样想的直接后果是他们不小心喝了太多啤酒，三五个朋友坐在一起喝十几瓶啤酒是很常见的。

第二、喝啤酒时搭配高脂肪、高热量的配菜也是肥胖的罪魁祸首，大多数人喝啤酒时，通常以油炸、烧烤等食物，这些食物饱腹感差，油含量高，容易吃太多，导致卡路里摄入过多，然后导致肥胖。

此外，研究发现：

(1)饮酒还会增加食欲，让人在不知不觉中吃得更多。

啤酒吃串的时候会有这样的经历，酒喝得越高，串就越多，其实喝了之后食欲增加了，研究发现，人们在吃烤串时，如果喝酒，往往会多吃，这也会进一步增加能量摄入，促进体重增加。

(2)酒精可以减少脂肪代谢。

我们的身体可以储存大量的营养物质、蛋白质、碳水化合物和脂肪，但酒精不能储存，酒后酒精会很快代谢和消耗。研究发现，人们在饮酒后消耗脂肪的速度显著下降，因为人体必须首先代谢酒精的能量。

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