还有比可乐更腐蚀牙齿的饮料吗？

在炎热的夏天，不知道大家是不是暴露在烈日下后，冰镇的各种饮料应该是最能消暑消热的，但是只有可乐腐蚀牙齿？那不是我们喝其他饮料吗？答案显然不是，可乐之所以腐蚀牙齿，是因为它含有酸和发酵糖。

含可发酵糖的饮料不仅仅是可乐，所有的碳酸饮料、果汁、葡萄酒，还有补充维生素和电解质的功能饮料和运动饮料，制作时为了保持口感，抑制细菌的成长而变酸！

这样，当我们喝饮料时，牙齿接触时，就会导致牙釉质脱矿软化，从而腐蚀牙齿。

那么，为了保护牙齿，我们不能喝饮料吗？

当然，凉白开绝对是最健康的饮料，其次是代糖调味的苏打水。

假如真想不时来一点，倒也不是不行，我们首先可以选择喝的时间点在吃饭的时候。由于在进餐时，口腔内分泌的唾液能迅速平衡酸碱值。其次，如果我们能在饮用时选择使用吸管，尽量避免牙齿接触酸性饮料，也很有可能保护牙齿。

最后，喝了之后尽快漱口，可以避免酸和牙齿长时间接触！

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