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宝宝能吃樱桃吗

指导专家:

宝宝能吃樱桃。

樱桃富含多种维生素和膳食纤维,含有丰富的维生素A和C以及膳食纤维,有助于增强免疫力,提高整体健康水平,常吃樱桃还能够让宝宝的皮肤更加光滑润泽。

樱桃含有丰富的微量元素,它含铁量丰富,每百克中含铁量最高可达到11.4毫克,远远超过其他水果。

宝宝吃樱桃可以满足体内对铁元素的需求,促进血红蛋白再生,既可防治缺铁性贫血,又可增强体质,健脑益智。宝宝食用樱桃还能防治麻疹。

樱桃虽好,但宝宝最好在六个月之后再吃樱桃,因为樱桃含铁量高,6个月前宝宝吃多的话会造成肝脏负担,而且吃的时候要注意适量。如果宝宝太小,就要先去核再喂。婴儿每次吃樱桃数量,要控制在5个之内。

除了樱桃之外还可以用苹果,香蕉切块,上锅蒸熟做成泥状让婴儿经常食用。樱桃是一种非常有营养的水果,而且口感和味道都很好。

樱桃在食用前必需清洗干净,可以用淘米水加少许盐泡浸10-15分钟然后冲洗干净,因为樱桃经雨淋后内部易生小虫,肉眼难见,用盐水泡这样就可以把虫子泡出来,而淘米水属碱性有分解农药的作用。

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