关灯，玩手机，眼病
指导专家：
忙碌了一天，很多朋友休息的时候都不忘在床上刷手机，即使关灯了也继续玩。但要知道，关灯玩手机危害很大，甚至让你难以想象，有人可能会说，打开手机的护眼模式不够吗？
关灯玩手机可能诱发哪些眼病？
1.关灯后，夜间背景与手机屏幕亮度对比明显，引起眼睛不适，注意疲劳。如果一定要用，建议打开阅读灯，打开手机夜间模式。
2.关灯后，外界光线极其昏暗，人眼会更近距离地看屏幕。长期近距离使用会引起眼部调节痉挛，引起眼部酸痛、干燥、视力下降和近视。
3.关灯后，频繁使用手机会导致眼泪蒸发过快，眨眼减少，导致泪膜不稳定，导致不同程度的干眼症。
4.关灯后，夜间使用手机可能会导致眼睛瞳孔扩张，导致前房浅，角落狭窄的青光眼危险因素诱发青光眼。
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