为什么头发会经常出油，控制出油需要找到根本原因

头发是很多人重视的一个方面，有些人的头发容易出油，即使是一天不洗也已是油腻腻的，其实头出油有可能是多种原因造成的：

1、遗传因素

有些人的体质是很容易出油的体质，比如父母的头发比较容易出油，下一代头发很容易有出油的情况，因为遗传因素导致发质容易出油。

2、激素水平变化

人的荷尔蒙水平决定我们的头发是否容易出油，青春期时由于体内激素水平急剧变化，体内雄性激素水平逐渐升高，所以头发比较容易出油。除此之外，不良的生活习惯也会导致激素水平发生变化，导致头发容易出油，例如经常熬夜、吃太多辛辣刺激的食物都可能导致激素水平出现失衡，从而使头发比较容易出油。

3、精神紧张

一些人长期处于压力较大的状态下，情绪和精神特别焦虑容易导致体内激素水平出现紊乱，长期紧张，头发也容易出油。

有油性发质的人，一定要及时做好头发的洗护工作，使头部出油的状况得到有效改善。发油容易出油应该采取什么措施来改善？

1、头发出油的情况如果是激素失调导致的，建议用药治疗，可以选择维生素B6等药物。

2、洗头的时候水的温度要合适，可以用手测，水温烫手就是水温过高，水温过高对头发进行洗护会导致出油变多。此外在洗头发的时候，不要对头皮有强烈的刺激，要轻轻按摩头皮。平时扎头发时，头发一定不能太紧。

3、平时不能吃太多辛辣刺激性的食物，不能长时间熬夜，每天的作息都要变得很有规律，尽量保持激素分泌平衡，如有必要可适当服用一些药物等。

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