喝酒会伤身体吗？适量饮酒对身体有很多好处

凡事有度，适可而止，量力而行行，许多事情过犹不及，恰到好处往往是人生在世，为人处世的精髓，而饮酒在其中也会有许多知识。

我们都知道喝大酒伤身，但适量饮酒实际上对我们的身体有好处，具体有什么好处，下面就讲讲。

1、开胃消食，有增进食欲的功效

2、冬天喝一点可以驱寒取暖，促进新陈代谢和血液循环

3、消除疲劳，放松，增加快乐，让人更自信

4、可以调节心血管疾病，因为少量酒精可以增加血液中高密度脂蛋白的含量，保护心血管疾病。

判断一个人的行为，俗话说酒见人品，往往酒后容易吐真言，在酒精的作用下，许多人会卸下防御面具，更能展现真实的自己，能看到酒后的行为，往往是最真实的状态。

尽管益处很多，但不要贪杯，因为大量饮酒对身体的伤害要比适量饮酒大得多，不但会使人神志不清，有回家的危险，还会加重肾和肝的负担，所以小酌和微醉会让人心旷神怡。

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