夏季易得湿疹？过来喝这碗汤
指导专家：
夏季温度闷热潮湿，如果身体虚弱或因天气炎热而喜欢吃生冷的食物，更容易使湿气停留在体内，人们常常感到出汗不畅，全身粘腻，口渴心烦，夜间失眠，易疲劳。表现在皮肤上就是脸部或鼻尖总是油光发亮，容易生痘痘，或皮肤反复出现湿疹，瘙痒难耐，易迁延难治。
中医学上，人体是因为脾虚而引起湿气侵袭，所以如果出现这些症状，除了可以到医院寻求治疗，还可以多吃些健脾祛湿，清热祛暑的食物。
绿豆子，红豆子，薏米，茯苓都是祛湿的，夏天可以煮绿豆粥、红豆薏苡汤、红豆薏苡茯苓骨汤等喝。
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