糖尿病遇到高血压、肾病在饮食上要注意什么

对于糖尿病的治疗，往往将饮食和锻炼放在首位。对于糖尿病人来说，稍加留意就会出现血糖偏高的情况，再加上合并其他疾病，例如高血压、心脏病、肾病等，病人往往不知道饮食到底该怎么吃。

糖尿病人的基本饮食：建议主食方面，如米、面，每天4~6两，肉大概2~3两。最大限度地减少油量，通常炒菜1~2勺就可以了。丰富多样的膳食，定时定量，进食后要尽可能多休息半小时。

医师要根据病人身高体重、活动量来判断一天所需的热卡，再根据身体状况决定吃什么，固定热卡后，按比例分配到蛋白质、脂肪、碳水化合物三种主要营养要素中。若病人体重较轻，碳水化合物较少；如病人较瘦，较轻者较多。

血压高的人的饮食习惯：建议低盐饮食，每天控制在6g以内，如果吃菜能尝到有咸味就有点超了。有些病人出汗较多，要养成喝水的习惯，及时喝一点水，但是一次喝太多会给心脏造成负担，影响血液粘稠。

肾脏病患者的饮食：肾功能不全的病人，在调整水、盐代谢方面存在一些困难。为避免食用粗纤维的蛋白质，如牛肉，羊肉，牛肉，羊肉等，建议多补充一些高质量蛋白质，如鸡蛋、牛奶、鱼肉。

有些糖尿病人合并有高尿酸，建议饮食中低嘌呤饮食，少吃含动物内脏、海产品、多吃黄花菜、百合、樱桃等，能帮助降尿酸，还能多喝苏打水。

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