洗牙好吗？

随着现代生活质量的逐步提高，人们更加关注自己的魅力和健康，他们通常非常注意自己的言行。牙齿和口腔问题也是现代人关心的话题，洗牙似乎已经成为一件非常流行的事情，洗牙怎么样？

1.有利于保持健康的口腔环境：大多数成年人都会有不同程度的牙石等问题。如果他们不定期清洁牙齿，很容易导致牙周炎的形成，或者一些成年人不注意口腔卫生，导致牙齿松动、脱落等。因此如果你特别想拥有一颗明亮、白色和强壮的牙齿，你需要去医院定期清洁和维护牙齿，人们需要彻底消除口腔中的牙石，这是最重要、最好的护理方法。

2.防止牙齿变黄变黑:健康的洗牙过程可以有效防止人的牙齿变黄变黑,虽然洗牙过程不能使人的牙齿特别白，但对预防口腔内牙齿外源着色有很好的效果。

外源性着色主要是由于牙齿表面有许多细菌，它们分散在牙齿的每个角落，分泌受损的粘液物质，这些粘液物质很容易使人们的日常饮食。饮用水、烟渍和其他唾液矿物质质紧密结合，使牙齿表面形成大量的菌斑和不健康的牙石，使牙齿慢慢变黄或变黑，清洁牙齿，去除牙齿周围的菌斑和牙石，牙齿可以得到更大的保护，防止变黄。

洗牙本身对人有一些好处，但切记不需要频繁洗牙，正常情况下，每年只需要洗一两次。频繁洗牙只能去除牙齿周围可见的牙垢，留下一些致病性最强的深层脏牙垢，不仅达不到预防牙周病的良好效果，还可能损害牙龈的基本健康。

特别是有些人清除牙垢后，很容易暴露牙根，此时如果不及时进行专业治疗，不仅会导致洗牙者感到疼痛，还会加重牙齿疾病。

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