补钙是否能缓解生长疼痛呢？
指导专家：
对学龄儿童的调查显示，多达10%-20%的儿童有生长痛，女孩的病率略高于男孩。生长痛是由于骨骼生长过快，骨周围神经肌腱生长缓慢，牵拉痛，一般不需要特殊治疗。生长疼痛多发生在3-12岁儿童，主要表现为膝关节和小腿疼痛，常发生在夜间，如睡前几分钟至几小时，无发热、皮疹等现象，关节屈伸，正常活动不受影响。
目前还没有明确的数据表明补钙可以缓解生长疼痛，但确实有一些孩子补钙后生长疼痛有所缓解。父母可以给孩子局部按摩和热敷，增加牛奶量，补充营养，如牛奶、豆浆、虾皮和富含维生素C的蔬菜水果。缺钙的宝宝可以少量补钙，同时补充维生素D，促进钙的吸收，减少剧烈活动也能缓解宝宝的生长痛。
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