夏天适合喝大麦茶吗？对身体有什么好处

夏天适合喝大麦茶。夏天喝大麦茶对身体的好处包括消暑祛热、降糖降脂、养胃健脾等，但应注意适量饮用，如果一次饮用过多，可能会造成腹痛、腹泻等胃肠道不适的症状，同时不建议胃肠不好的患者以及孕妇喝大麦茶，避免造成身体不适，影响身体健康。

1、消暑祛热

大麦茶的味甘且性平，具有止热消渴、消暑解毒的功效，夏天适当喝大麦茶可以避免出现中暑的情况，并且可以补充体液，清除体内的热毒。

2、降糖降脂

大麦茶中的成分有助于促进胃肠蠕动，并且可以有效防止胆固醇的升高，从而具有降低血糖和血脂的功效，适当饮用大麦茶对于心脑血管疾病有较好的预防和调理作用。

3、养胃健脾

夏天喝大麦茶可以解除油腻，帮助胃肠消化，具有养胃健脾的功效，脾胃虚弱的人在夏天适量饮用大麦茶可以帮助消除积食，减轻胃肠负担。

其实，大麦是闷热的夏季里降暑效果很好的食物，它的降暑作用与绿豆粥差不多。据《本草纲目》记载：大麦宽胸下气，凉血，消积，进食。《本草从新》中记载大麦甘咸微寒，补虚劣，壮血脉，益颜色，实五脏，益气调中，除热止泄，疗消渴，化谷食。

本文如未解决您的问题请添加抖音号：51dongshi（抖音搜索懂视），直接咨询即可。