吃菠萝对身体有什么好处？菠萝是去火还是上火

1、促进消化

菠萝当中含有酸丁酯和粗食纤维等有效成分，能够散发出诱人香气，可以刺激唾液和胃液等消化液的分泌，并提高食欲和促进肠胃蠕动消化，从而可以改善消化不良等症状，对于便秘也会起到一定的改善作用。

2、清热解暑

菠萝含水分多，且味道酸甜，夏季多吃可以起到清热解暑，也可以生津止渴，进而帮助预防或者治疗中暑一类症状。

3、降血脂

食用菠萝可以帮助降低血液中胆固醇含量，可以溶解血管中的纤维蛋白，起到降低血脂的作用，并能有效降低脑血栓的发生可能性。同时，对于经常吃大鱼大肉以及其它高脂肪食物的人群来说，多吃菠萝可以摄入较多的菠萝酶，帮助分解食物当中的蛋白质，起到解腻的效果。

4、利尿消肿

菠萝当中含有大量的钾、钙等微量元素，可以发挥出显着的利尿消肿功效，因此十分适合高血压以及肾盂肾炎、慢性肾炎一类疾病的患者食用，能够有效改善肢体水肿和眼睑水肿等水肿症状。

适量食用菠萝一般具有下火的作用。菠萝为常见的一种热带水果，味甘、性微寒，具有清暑解渴、消食止泻的功效，患者在夏季适量食用可以达到下火的作用，可以缓解消渴、消化不良等不适症状。但由于菠萝含有丰富的糖分，过量食用可能会引起血糖升高的情况。

因此，建议患者可以适量食用菠萝，避免过量食用。另外，菠萝中含有丰富的蛋白酶，对于过敏体质的患者，食用菠萝可能会诱发过敏症状，不利于身体健康。因此，对于过敏体质的患者应避免食用菠萝。

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