喝茶能吃芒果吗？

喝茶一般是可以吃芒果的，但不建议吃过多芒果和茶，因为吃过多芒果容易增加胃肠道的负担，导致腹胀等症状。而喝过多茶容易导致神经异常兴奋，出现失眠等症状，不利于人体健康。

茶中含有较为丰富的茶红素、茶黄素、类黄酮等多种营养成分，而芒果中含有较为丰富的胡萝卜素、维生素A、碳水化合物以及粗纤维等多种营养物质，两者一起食用，对于缓解疲劳有一定的辅助作用。

茶中含有一定量的咖啡因，在过量饮用后，容易导致神经系统兴奋，从而出现失眠的现象。而芒果中含有一定量的糖分，过量食用容易导致机体的糖分含量增加，堆积在体内从而转化为脂肪，引起肥胖的现象。

芒果是一种营养价值比较丰富的水果，含有蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素等营养物质，能为人体提供各种营养物质，对人体有一定好处。而茶中含有氨基酸、茶多酚、单宁、膳食纤维等营养物质，也对人体具有一定的好处。

注意事项：对于芒果过敏的人群不宜进行食用，以免出现过敏反应，不利于身体健康。

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