油炸食品的危害有哪些？
指导专家：
高油高盐食品已成为人们日常饮食中的常客，由于常吃油炸食品，首先对肠胃有害，容易引起便秘，油在高温下反复使用会产生一种致癌物。
许多家庭也习惯于将油炸过的食物储存起来并重复使用，而且面粉在高温下会把维生素B1全部破坏掉，因此长期食用油炸食物会出现维生素B1缺乏症，还容易引起癌变。
它是一种蛋白质含量低、维他命缺乏、盐分含量高的油炸食品，有的还含有铝等有害物质。并且许多产品含有含氢的植物油，其中的反式脂肪和饱和脂肪对心脏非常有害。
反式脂肪酸进入人体后，在体内代谢转化会干扰必需脂肪酸EFA及其它正常代谢，对人体健康造成不良影响，导致必需脂肪酸缺乏，并抑制婴儿的生长发育。
本文如未解决您的问题请添加抖音号：51dongshi（抖音搜索懂视），直接咨询即可。
关键词：
- 上一篇 > 阳光有益于健康，怎样晒更好？
- 下一篇 > 女性睡觉前将橘子皮贴在肚脐上，3件好事也许会不请自来。