泡脚时放这几样东西，立即把体内湿气逼出来

热水泡脚是一种非常好且非常经济实惠的保健方法，上至老人下至小孩都是有过足部泡脚的亲身体验。众所周知，身体湿重，会引起许多疾病，如头痛、流汗、四肢无力、关节痛、不停咳嗽、脸上长痘、舌苔重，还会继续出现腹泻、便秘等病症。下面我们来讨论一下怎样清除寒湿吧！

一、加姜片；

将姜片放于洗脸水中，可预防感冒，避免手脚冰凉。至于秋后算账，假如不小心感冒发烧了，可以把姜片放进洗面奶里，持续泡三天，感冒发烧就会好了。

二、加白米醋即可。

能达到清除血管垃圾，养颜美容的效果。因为白米醋可以直接通过皮肤进入血液循环系统，从而净化血液，清除血管中的垃圾，这对高血压患者是一种好处。

三、加麻椒

可以治愈腹痛腹泻辣椒能快速去除体内的湿气，甚至能改善身体的灰甲和脚气，还有一点就是辣椒能提升肾功能，让人精力旺盛，自信满满。

四、加艾草的叶子。

能化痰、止咳，消除皮疹。秋分是咳嗽易发的季节，用艾叶泡脚，每天20分钟，可起到改善作用，而且艾叶泡脚还具有除肺热润肺的功效。

五、加茯苓

能快速清除身体的凉气。人若能气虚畏冷，持续泡上一个星期，这种状态就会，改善很多。茯苓还具有促进消化的功效，针对部分患者便秘，用陈皮泡脚2-3天后，便无症状。

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