吃人参能美容吗

吃人参是可以起到美容效果的。

常吃人参的人面色红润，比同龄人年轻。人参是五加科植物的干燥根，人们只知道它能大补元，对其美容功效了解甚少，其实人参也是一种美容中药。

据研究，人参的主要成分为人参皂甙、人参活素以及少量挥发油。人参中还含有各种氨基酸和肽类、葡萄糖、果糖、果胶以及维生素B1、B2、烟酸、泛酸等。

人参的浸出液可以被皮肤缓慢吸收。如在化妆品中加入人参的提取物对人体皮肤会有很好的营养作用。

皮肤衰老的主要原因是皮肤弹性减弱，新陈代谢功能降低，血液循环不良。而人参对皮肤没有任何不良刺激，能扩张皮肤的毛细血管，促进皮肤的血液循环，增强皮肤的营养。

并能防止皮肤脱水、硬化、起皱，从而增强了皮肤的弹性，使细胞得到新生，并保持皮肤光洁和滋润，防止过早衰老，起到美容的作用。

人参可以改善大脑兴奋与抑制过程，调节中枢神经、提高脑力和体力、抗疲劳，提高工作效率。

人参能增加心肌收缩力，减慢心率，增加心输出量与冠脉血流量，可抗心肌缺血与心律失常。对心脏功能、心血管、血流都有一定的影响。

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