睡觉前如果坚持多按大腿内侧，或者可以收获三个意外惊喜

如今女性朋友越来越懂得养生，很多人都知道养生的重要性，在饮食和生活上都会特别注意，也有女性朋友会去做一些养生按摩，我们身上的穴位很多，适当的按摩穴位对身体有好处。

也许许多人不清楚，在我们身上有一个会被大多数人忽视的地方，这里也是聚集了大量的穴位，平时多刺激这里，会带来意想不到的益处。我们的大腿内侧就在这里。

减肥

如今女性朋友也是工作比较忙，几乎没有时间锻炼身体，长时间久坐也会导致腹部、大腿脂肪堆积，长时间这样不但影响美观，还会影响健康，那么如果睡前多按大腿内侧，可能会加速身体的新陈代谢，促进腿部的血液循环，防止水肿的出现，也有助于我们有效地抵御肥胖。

肝脏更健康

肝脏有助于排毒解毒，对身体很重要，所以肝脏的健康对我们也很重要，大腿内侧分布着我们的肝经，对应着我们的肝脏。睡前多按大腿内侧，可以促进肝经的血液循环，增加血液流动，帮助肝脏更好的排毒，增加肝脏的活性。

肾脏更健康

大腿内侧是我们平时不怎么接触的地方，这里也很敏感，疼痛也比其他部位大，所以很少有人接触，但大腿内侧也有很多穴位，平时按压不仅能促进肾脏的健康，还能促进肾脏的健康，加速肾脏的代谢。

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