沧州市中西医结合医院 中医科
相信在平时生活中很多人都喜欢喝茶，而且有些人会养成只喝固定茶的习惯，但有些人会喜欢挑战各式各样的茶，将不同的茶进行一番比较。虽然茶的种类很多，每个人都有着不同爱好，而桂圆核桃茶却是不少人喝过的不错的茶之一。那么今天就来科普一些关于桂圆核桃茶的功效都有哪些。
桂圆核桃茶的功效：
1、桂圆核桃茶含有桂圆成分，具有补血安神、健脑益智、补养心脾的功效，适宜病后需要调养及体质虚弱人群服用。
2、桂圆核桃茶含有核桃成分，其中含有的磷脂成分，对脑神经有良好保健，以及促进葡萄糖利用、胆固醇代谢和保护心血管的功能。
3、具有抗衰老、降低胆固醇，保护心血管，并且具有镇咳的作用，可用于慢性气管炎、哮喘病等病症。
4、平时比较忙碌的上班族们，可以喝点桂圆核桃茶能够有效舒缓工作的紧张感，缓解身体的疲惫感。
桂圆核桃茶的制作方法
1、桂圆核桃适量备用，桂圆和核桃的比例是1：2，也可根据自己的口味进行调整。
2、将桂圆和核桃冷水下锅，大火煮开，转小火煮20分钟即可出锅享用。
温馨小贴士：
经常食用不仅可以美容养颜，还能延缓衰老，延年益寿等作用，其次对于失眠、心神不宁、产妇贫血、痛经具有一定的缓解作用。
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