红枣和枸杞泡水喝对身体好吗？

红枣跟枸杞泡水喝通常情况下比较好，具有补中益气、养血安神、滋补肝肾等功效。但是在喝红枣跟枸杞泡水时，需要注意控制量，避免一次性喝过多，对身体健康产生不利的影响。

红枣为鼠李科植物枣的果实，味甘，性温，归于脾、胃经，通常具有补中益气、养血安神等功效，可以用于缓解脾胃虚弱、食少便溏、倦怠乏力、气血不足、心悸怔忡、过敏性紫癜、妇人脏躁等多种病症。

而枸杞为茄科植物宁夏枸杞的成熟果实，味甘，性平，归于肝、肾经，通常具有滋补肝肾的功效，可以用于缓解精血不足所致的视力减退、内障目昏、头晕目眩、腰膝酸软、遗精滑泄、失眠多梦等多种病症。

红枣跟枸杞泡水喝，通常具有补中益气、养血安神、滋补肝肾的功效，当患者出现以上这些病症后，可以在医生的指导下通过红枣跟枸杞泡水进行缓解，因此红枣跟枸杞泡水喝通常情况下比较好。

但是日常生活中需要注意不可一次性喝过多红枣跟枸杞泡水，以免增加脾胃负担，导致腹痛、腹胀等脾胃不适的症状，不利于身体健康。

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