女性夏天用什么泡脚好 夏天正确泡脚方法

夏天可以通过一些中药材来泡脚，来达到调治身体、辅助治疗疾病的作用。比如说生姜、白醋、艾叶等。

1、生姜泡脚

生姜泡脚的好处有治疗感冒、治疗感冒、减少手脚冰凉的现象、以及改善睡眠等。特别是对于体内有明显寒邪、湿邪的女性，可以坚持用生姜水来泡脚，会收到比较好的效果。

2、白醋泡脚

加入适量白醋可以增加皮肤弹性，使皮肤变得光滑，还可以祛除风湿，改善畏寒怕冷等症状;可杀菌抗菌，有助消除霉菌、脚癣、皮肤病。加入适量米酒可刺激皮肤出汗，以排出体内的酸性物质，有缓解疲乏的功效。

3、艾叶泡脚

艾叶泡脚可以有效地促进体内血液循环，使体内寒气和湿气排出到体外。艾叶有减缓抽筋作用，泡脚可以促进血液循环，减少肌肉痉挛发生。

夏天正确泡脚方法：

1、水温：选择温水，水温控制在40-45摄氏度左右为宜。

2、时间：泡脚的时间控制在15-20分钟左右，不宜过长，每3-5天泡一次脚即可。

3、不适宜人群：脚气严重，甚至出现水泡的情况，不适宜泡脚，以免加重感染；糖尿病严重的患者，不适宜泡脚，以免导致皮肤的烫伤。

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