刚怀孕不能吃什么

动物肝脏营养丰富，含有多种维生素及微量元素。有的孕妇怀孕后想多吃动物肝脏，以补充营养,有利于胎儿的生长发育。可是近几年来营养学研究证实，在妊娠初期孕妇吃动物肝脏，可导致胎儿畸形。

腌制的食物B族维生素损失较多，而且盐分过重，会加重母体肾脏的负担。如食用了没腌制透的食物，其亚硝酸盐含量过高，可与血中的血红蛋白发生化学反应，减少血红蛋白的携氧能力，从而导致母体缺氧。

水果方面，荔枝、桂圆，易引起大便干燥。柿子，易引起胃石。西瓜、白兰瓜、哈密瓜、桃子，易引起腹泻。菠萝蜜、榴莲，易引起食欲不振。新鲜杨梅,易引起胃酸过多。

孕妇较喜欢吃酸东西，山楂便成了首选果品。山楂对子宫有兴奋作用，孕妇过食可使子宫收缩，导致流产的可能。因此，以上的这些食物在孕初期最好不要食用。

蔬菜方面，木耳菜又被称为滑胎菜，孕妇千万不要食用，尤其是孕早期要特别的注意。马齿苋的性质偏寒，在怀孕早期最好不要食用马齿苋。而且马齿苋还具有破瘀的效果，能够让子宫的平滑肌收缩，可能会导致流产。

除此之外，烤制的猪羊肉，外焦内嫩，表面含有致癌物质，内里可能含有弓形虫，弓形虫易导致胎儿发育异常，因此孕妇忌食。在孕早期生冷海鲜也不宜食用。所有的生冷海鲜都含有寄生虫和细菌，对于此时免疫力弱的孕妇来说，尤为危险。

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