冬季喝什么茶护心养肝

1、红枣枸杞茶

枸杞子一小把，红枣6颗，把材料放到一起，煮沸后，焖5分钟，或者将红枣撕开，用沸水冲泡，盖上盖子焖10几分钟。红枣和枸杞子都是可以养肝的食物，而且又能帮助女性朋友补水，制作又简单，此茶补中益气，养血安神，养肝明目，滋肾健体。

2、太子参大枣陈皮茶

太子参15克，大枣5枚，陈皮3克。太子参、大枣洗干净，和陈皮共同放入砂锅内，加适量水，煎汤，去渣取汁，代茶饮。润肺生津，健脾养胃，养肝理气。

3、决明子养肝茶

决明子10克，白菊花5克，金银花5克，用沸水冲泡，每天一剂，不要喝太多。清肝明目，排毒降火，很适合上班族，以及冬季上火的朋友喝。

4、玫瑰枸杞茶

取适量的玫瑰花与枸杞子，玫瑰花在开水中煮1分钟，然后捞出，再和枸杞子一起入杯中沸水冲泡，温热后，可以调入蜂蜜。理气解郁、活血散淤、调经止痛，非常适合女性朋友喝，养肝、调经又美容。

5、三七桑叶茶

把6朵三七花放在被子里面，使用开水冲泡，然后加入适量的桑叶，水温降到60℃时，根据自己的口味加入适量的蜂蜜，每天喝两次。保肝护肝，同时也能降低血压、血脂以及辅助咽喉炎。

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