脸色发黄是怎么回事呢？

本来脸挺白的，但是最近发现皮肤越来越黄了。除了皮肤发黄，身上没有其他不适。是肝脏不好导致的吗？这个问题大家一起说说吧！

脸黄，肝脏不好吗？

脸黄可能是肝不好，也就是黄疸，因为肝脏是我们体内的排毒工厂，一旦肝脏健康出现异常。进入体内的食物和有害物质不能及时分解排泄，这些物质会通过皮肤代谢，导致皮肤发黄、暗沉。

但是，并不是所有的面部发黄都是因为肝脏不好造成的，也可能是以下原因:

1.贫血

缺铁性贫血是我们生活中最常见的营养缺乏疾病，也是贫血发病率最高的疾病。女性病例数远远高于男性。很多女性想减肥而不是长期吃肉。长期缺铁会导致体内血红蛋白合成不足。当身体吸入的阳气不足时，不能通过血红蛋白输送到身体各个部位，人就会变黄变白。

2.脾胃虚弱

很多女性的黄脸病都是因为脾虚所致，从脾的功能来说，它促进血液循环，一旦脾功能失调，就会影响血液循环，脸色发黄、苍白。

中医认为脾胃是后天之本

脾胃指的是脾胃经。中医认为脾胃五行属土中焦，是“后天之本”、“气血生化之源”。它关系到人类的生命活动和生存，所以我们可以看到脾胃的重要性。

从出生开始，我们成长的每一步都需要巨大的能量，其中大部分是通过饮食获得的。食物摄入体内后，需要通过脾胃进行运作，才能转化为气血能量。脾胃，一阴一阳，表里皆有，参与食物的消化吸收。

对于脾胃不好的人，可以在生活中尝试这三种按摩，可以起到一定的滋养脾胃的作用:

(1)按摩腹部:单手或双手环绕肚脐触摸，但注意单向按摩，直至腹部微热；

(2)整脊:整个人采取俯卧姿势，保持背部挺直放松。按摩人群站在后面，拇指、食指、中指相对，拿起骶尾骨处的皮肤，交替向上扭转，然后交替向上移动，沿着脊柱两侧向上，直到到达颈部一次，建议每天重复3-4次。

(3)按摩足三里:足三里位于小腿前外侧，每天可按摩100次左右，对脾胃的健康非常有益。

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