孩子不爱吃饭怎么办

小孩子经常没有食欲不爱吃饭是有很多种缘故造成，假如宝宝长期性的不爱吃饭父母们就需要引起重视了。那麼小孩不爱吃饭该怎么办？

1、固定不动吃饭時间

使小孩有一个到点吃饭的概念,一到時间一家人就围在餐桌上一起吃饭。事前和小孩说好,对他告知务必把碗里的饭吃完,若是饭没有吃完然后肚子饿了是不会再有吃的东西了,時间久了小朋友就会培养成定时、定量的就餐好习惯。

2、做饭菜多用心

父母要动动大脑,在营养搭配的标准下,恰当配搭食物的色彩和图案设计,让饭食变得“垂涎欲滴”,那么便能够使小朋友食欲大好。

3、餐前不吃零食

两餐之间可以吃点零食,但不能过多,餐前更是不可以吃。尤其是垃圾食品,能不吃就不要给小朋友吃,父母该果断时就应该果断点。若是孩子一直哭闹不消停,父母们可以去陪他玩一会儿,以转移注意力让其临时忘掉饥饿。

4、购买可爱有趣的小餐具

依照小孩的喜好,为他挑选含有可爱卡通图案并只有他一个人用的餐具。那么做能够激发小孩的就餐兴趣,倘若带小朋友一起选购，效果会更加的好。

5、提升宝宝的胃口

提升宝宝的胃口,可以在宝宝的吃食上花点时间,配搭色彩要艳丽,小动物造型设计尤其能吸引住宝宝的眼光,大大的增加宝宝的胃口。

6、培养好的吃饭习惯

要让小孩培养吃饭不可以玩玩具的习惯,尤其是吃饭以前最好是不要玩玩具。在吃饭前鼓励孩子学会放下面前的小玩具帮着妈妈端菜和饭碗之类的,养成让大家都入座后再和大伙儿一起吃饭的习惯。

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