猝死越来越年轻化，可能和这些因素有关系

对上班一族来说，如果每天都有以上四种行为，那么发生猝死的机率将非常高。

1、长时间熬夜

很多上班族会有熬夜加班的情况，而且很多上班族的工作强度会很大，晚上要熬夜会使人体处于极度疲劳状态，交感神经会过度兴奋，在这个状态下会使人的心率加快，极易发生恶性心律不齐现象，诱发心源性猝死的危险也会很高。

2、情绪高度紧张

有一些上班族长时间处于较为紧张的情绪状态，若长期处于紧张、焦虑情绪中还会引起人体交感神经过度兴奋，因为体内儿茶酚胺分泌过多，会导致血液中钾含量过低，很容易引起心律不齐导致猝死。

3、不良饮食习惯

很多上班族喜欢吃油炸食品，这些食品中含有一定数量的致癌物质，人体免疫力迅速下降，油炸食品属于高胆固醇、高热量食品，不仅容易造成上班族身体肥胖，还会造成血液中垃圾过多并且会使血管的弹性降低，这样供应到心脏和脑部的血液就会减少，从而增加突然死亡的可能性。

4、饮酒过量

如果饮酒过量很容易导致酒精性心肌病，病人的心脏功能会下降，心室壁也会变薄，并且易出现严重的心律不齐，增加猝死的危险，此外如果饮酒过量，会使心率在短时间内加速，从而增加心肌的氧消耗。心肌供氧不足会出现心肌缺血、缺氧现象，从而引起猝死。

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