刘燕副主任医师 马鞍山市中心医院呼吸内科
感冒具体几天能够恢复与每个人的体质有关系,一般体质较差的就要慢点,体质好就比较快。感冒周期是一个星期,大部分的普通感冒在一周左右是可以自愈的。在感冒期间应该多喝水,注意保暖,防止着凉受风。平时多进行体育锻炼增强体质,能够更好的抵御外来病毒侵袭。
感冒多久会好
1、一般3-5天,感冒分2种,一种是细菌性感冒,另一种是病毒性感冒。一般普通病毒性感冒,3-5天都会好。如果是普遍的流行性感冒,情况较为严重的,痊愈的时间比较久,甚至危及生命。
2、如果是细菌性感冒大概为1周左右,但是前提是发现的早,而且处理的及时。
3、如患有支气管炎、咽喉炎等,这些病人恢复的时间会长一些,可能需要半个月左右,这种病人多半都是抵抗力比较差的。
感冒需要注意
1、注意防凉,一般的感冒主要是受凉所导致,所以除了饮食之外还需要多加防护,即使是在炎热的季节,也不要猛得吹电风扇和空调。一些冰镇水果类,饮料也不要贪图一时爽快而放任自己,对于这些一定要适时适量饮用。
2、多穿衣服,对于一些爱美人士,更需要注意爱护好自己的身体。尽量不要过多穿,露肩、露背、短裤、短裙等,因为这样日积月累下来,身体很容易被寒气侵入。
天气炎热可以多吃一些易消化吸收的食物或是富含维生素的水果,也可食用一些有解暑效果的食物,通过食物来改善炎热天气给身体带来的不适感。1、易消化吸收的食物。天气比较炎热,会造成人心烦躁不安,疲倦无力,因此在日常可以吃一些清凉消暑且易被人体消化吸收的食物。2、富含维生素的水果。3、解暑效果的食物。
睡前一般不能喝茶,以免对正常睡眠造成影响,尤其是存在失眠的患者,如果在睡前喝茶就会导致失眠的情况进一步加重,从而对身体健康造成不利影响。茶是日常生活中比较常见的一种饮品,少量喝一些茶,能够提高神经系统的兴奋性,起到提神醒脑以及清新口气的作用,对身体健康有一定的好处。
新陈代谢对人体较为重要。促进新陈代谢可以延缓衰老,促进骨骼生长,加速伤口愈合,还可以及时排除体内垃圾毒素,帮助减肥。多喝水。水分主要补充人体的细胞外液和细胞内液,参与了人体各项生命活动,是人体代谢中的重要一环,因此喝水是一种简单并且有效的提高代谢的方法。
菠菜和卷心菜可以一起吃。菠菜和卷心菜中的营养成分有相同的地方,也有不同的地方,共同吃了以后营养物质可被人体正常吸收,能够起到补充营养的作用。建议平时应注意控制卷心菜的摄入量,不要一次性食用过多引起肠胃不适。菠菜含草酸多,容易与钙结合形成草酸钙,人体不容易吸收,食用菠菜前注意焯水。
答:这个副作用和说明书一般来说在购买产品的时候都会有,还是要看一下是比较好的,这个副作用也是因人而异的,有些人会出现恶心呕吐,甚至还会影响到正常的食欲,所以说一定要在临床医生的指导下进行一些对症的治疗是比较好的,平时的时候注意养成好的生活饮食习惯。
哺乳龙虾可以吃吗? A:哺乳期是可以吃龙虾的,龙虾中含有丰富的营养成分,富含优质的蛋白质,维生素,钙,铁等各种矿物质在哺乳期的女性通过吃龙虾,可以补充身体,全面的营养和钙质,但是在吃这些东西的时候要注意避免一次性吃太多,尤其是过敏人群,以免孩子有过敏的现象,而导致其他病情的发生。
2岁打什么疫苗? A:两岁需要注射乙脑减毒活疫苗,如果在一岁半打过甲肝灭活疫苗,需要在两岁的时候加强第2针。注射疫苗一定要在宝宝身体健康的状态下,如果宝宝出现有发热或者是有其他身体不适的情况下,就需要延长打疫苗的时间,必须病情好转后才可以正常的进行注射,通过注射疫苗可以有效的预防一些疾病的发生。
为何吃了左旋肉碱后运动汗多? A:左旋肉碱对于减肥是有一定作用的,能够有效的促进脂肪的燃烧和蠕动,想要减肥的话可以通过节食结合运动的方式,不要吃一些油腻性,高脂肪高蛋白的食物,能够有效的避免脂肪的堆积。但是长期服用左旋肉碱会有反弹的可能性,而且对于肠胃的健康也会有一定的伤害,建议可以少量服用。
漂唇起疱疹怎么治疗? A:可以使用一些抗病毒的药物来进行治疗,起疱疹是由于病毒感染所造成的,有可能是体内感染,也有可能是在操作的过程当中所导致的,在清洗完局部皮肤之后,用棉签均匀的涂抹一些药物,再配合口服药物治疗,效果还是挺不错的,只是最近一段时间不可以吃刺激性的东西。