马鞍山市中心医院 心血管内科
关于高血压的治疗需要有针对性的处理，实际上蔬菜食物是可以降压的。关于血压的治疗，首先是要求低盐低脂饮食，生活习惯的调理，调整自己的作息时间，通过这一系列的措施去控制。不过有些高血压的患者单单靠饮食是很难把血压降下来，这时是需要药物治疗的。对于高血压病人来说，需要及时的监测自己的血压，千万不能大意，因为有时血压没有控制好可能会危及到生命。
哪些菜降血压
1、蔬菜，如黄瓜、洋葱、西红柿、冬瓜等，可以保护血管，促进代谢，以及降压功能。
2、花生、豆类、可以预防脂肪在动脉壁沉积，软化血管，也能起到降压作用。
3、含钙食物，一般情况来说，膳食纤维高及含钙的食物都有一定的降压作用。这主要适用于血压轻度升高的患者，可以通过这些日常饮食降低血压。如果是其他高血压患者，可以采取药物控制的同时注意合理饮食。
4、木耳，可以让人们的肌肤变得非常红润，在生活中可以经常吃，它还可起到到养血驻颜的效果，从而令达到容光焕发的作用。同时，木耳还能预防缺铁性贫血等疾病，也具有降低血压的作用。
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