马鞍山市中心医院 心血管内科
正常成年人的心率为每分钟60次到100次，如果高于这个区间，那么可以考虑属于窦性心动过速。要是低于这个标准，每分钟跳动的次数在60次以下，属于窦性心动过缓。不管是快还是慢，都属于心律失常的一种分型。一般造成心率失常的原因有很多，比如冠心病、扩张性心肌病、甲状腺功能增强、贫血、重度的营养不良，心肌炎等等情况。如果在生活中，患者的心跳速度很快，这也会增加血管疾病的发生频率和死亡率。
50-60岁心率标准
1、60~100次/分，这是50-60岁患者的正常心率范围，对于伴随冠心病心绞痛的患者，心率最好控制在55-60次/分。
2、60岁以上老年人心跳可减慢，正常人每次心跳间隔，相差不能大于0.12秒以上，但最慢不能低于每分钟50次。
心脏的护理
1、生活起居有度，改正不良的生活习惯，如避免熬夜吸烟喝酒，可以早上起来，空腹喝一杯蜂蜜水，保持大便通畅。
2、饮食健康，饮食要以清淡易消化为主，禁忌吃辛辣油腻刺激性的食物。
3、心率失常，就需要及时到医院就医，请医生检查诊断治疗。尽早做好预防，以免延误病情，平时也可以定期检查身体。
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