涿州市人民医院 骨外科
手腕和脚腕比较容易受伤，因为它们是人身体上很脆弱的部分。手腕脚腕疼一般可能是因为手腕扭伤，腕关节损伤等原因。受伤后会出现腕关节活动不灵，腕部无力。轻伤，疼痛不甚，一般无明显肿胀。重伤，可能活动受限以及疼痛难忍。
手腕脚腕疼说明什么
1、风湿病。因为手腕和脚腕神经韧带都非常很多且复杂，倘若长期被压迫就会引起神经性反色痛。
2、免疫功能失调，或者是体质虚弱，与受风、受凉、受湿有关，以及肾阳虚，缺钙，骨质增生等。建议到医院检查确诊，也可以找中医辨证用中药治疗。
3、慢性结缔组织炎症，这种可反复发作并累及心脏，属变态反应性疾病。临床上常常会出现手关节和腿肌肉游走性疼痛，酸楚，多以急性发热及关节疼痛起病。
4、腱鞘炎，如果手腕经常出现疼痛时，多出现于常用手指、用手腕的人，例如厨师、家务繁忙的中年妇女、打字员、裁缝等等。这些活动或许没有什么问题，但是时间一长，不休息就会产生问题。
早期腱鞘炎怎么办
1、用热毛巾热敷。热敷有利于促进血液循环。
2、注意预防，不要长时间的保持一个姿势和动作，注意保暖，多做局部运动都可以有效预防腱鞘炎复发。
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