为什么晚上睡觉时常产生幻觉突然惊醒
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提问时间：2020-03-09 14:05:15
回答数量：2
最近很奇怪睡觉老是惊醒，请问为什么晚上睡觉时常产生幻觉突然惊醒？
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其他回答（2）
有可能是由于神经衰弱或者是神经紧张以及睡眠不足等多种原因造成的，所以患者应该调整好自己的心理状态，不要有太大的心理压力，可以通过登山，发泄等来排解心理的心理压力，你要调整好心理状态，必要的情况下可以进行心理疏导，同时也可以选择药物治疗。
很可能是由于平时自身压力过大，或者是过度劳累导致的，也有可能是在平常生活中看了太多的恐怖片，从而产生心理上的一种恐慌，可以多注意平时的休息，适当的做一些有氧运动，不要看恐怖或者刺激类的影片，可以睡觉之前放一些舒缓的音乐，也可以吃一些凝神之类的药物来治疗。
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