吃香蕉可以喝茶水吗

吃完香蕉后一般可以少量饮用温性的茶，可以促进肠胃蠕动，但是不建议过量饮用寒凉性质的茶，可能会增加消化道的负担。

香蕉中含有非常丰富的维生素、矿物质、果胶以及葡萄糖等营养物质，本身也具有润肠通便的作用，而茶叶中含有维生素、矿物质、氨基酸以及微量元素、茶多酚、生物碱等多种活性物质。

两者之间并没有明确的食用禁忌，少量饮用温性茶有助于促进胃肠道的蠕动，改善消化功能，对人体一般不会造成明显的负面影响。

茶叶中的茶多酚、咖啡因等物质具有兴奋中枢神经的作用，在吃香蕉后喝大量寒性的浓茶很可能会刺激胃肠道，损伤消化道的功能，人体容易出现腹胀、腹痛等症状。

香蕉不可以和什么一起吃？

1、芋头：香蕉属于比较常见的一种水果，不仅营养丰富，而且里面的纤维素比较多，能够起到通肠润便的作用，但是香蕉不能和芋头一起吃，芋头里面含有丰富的B族维生素、胡萝卜素等营养素，芋头属于淀粉比较高的食物，香蕉和芋头都易产生饱腹感。

芋头里面还含有皂角甙，会和香蕉里面的营养物质发生副作用，如果一起吃会增加肠胃负担，芋头也属于易产生气体食物，香蕉和芋头食用过量还会造成腹胀、腹泻的症状。

2、酸奶：酸奶里面有大量的乳酸菌，而且性质寒凉，香蕉属于通肠润便的水果，香蕉和酸奶一起食用会促进肠道的蠕动能力，从而引起肠道不适感，脾胃虚弱的患者吃香蕉和酸奶很有可能会增加肠胃的不适感，还会容易引起胃酸分泌过多。

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