适合夏季喝的冰镇甜品 一起来学学吧

来到夏季，气温愈来愈热，许多 人到这一时节便会喜爱吃冰淇淋、喝冰饮。冰淇淋等冷食含在嘴里，冰凉凉的很是消暑。大家一般还会出来买一些冰镇甜点，那不妨自己尝试着来做一份呢，小编这就向你详细介绍几种冰镇甜点，一起来学习一下吧。

一，牛乳芒果西米露

食物：适量的西米露、芒果、牛奶，少量白砂糖。

作法：

1、先将西米露文火或中火煮开，水记住要多一些，那样不易煮过。

2、芒果切成小颗粒，摆盘备用。

3、在果汁机里边放进芒果和适当牛奶一起搅拌均匀。

4、把煮好的西米露浸泡下，随后将全部材料一起搅拌均匀，放进碗中，放进冰箱冷藏即可。

二，芒果椰汁檽米

食物：芒果一个，适量的糯米和椰子汁，冰糖适量。

作法：

1、将檽米浸泡下，那样煮较为容易。

2、芒果削皮，切成小块备用。

3、把檽米煮好捞起来，除掉水份备用。

4、把这些食材一起放到碗里搅拌均匀，添加适量的冰糖，等融化了后就可开吃了。

三，姜片牛乳汁

食物：适量牛奶，白砂糖及其少量姜片，奶粉适量。

作法：

1、牛奶放进锅里，添加适量的奶粉及其少许白砂糖煮开，备用。

2、将姜片榨成汁，装在碗里备用。

3、将生姜汁放进碗中，随后倒进刚刚煮好的牛奶。

4、等待冷却后，姜片牛乳汁便算完成了。

四、椰奶西米露

食物：椰子奶适量，西米少量，新鲜水果适量。

作法：

1、将西米洗干净，和温开水一起放进锅里煮下。

2、水煮沸后转文火煮西米直至沒有小白点，捞起来等待冷却。

3、最后添加适量的牛奶及其想吃的水果即可。

自然，夏天可以喝的饮品也有很多，上边介绍的四种冷饮的做法是相对简易些并且也是较为合乎大部分人的口感，并且像里边的西米露，椰子奶或是牛乳等全都是非常好的食材，可以填补夏天溜走的那些营养。

但是大伙需留意的是，冷食虽然解暑，但也不要多吃，喝过多的冷饮对胃肠还是不好的，提议大伙每天适当的喝些冷食就行，如果是小孩子或是老年人，還是尽量不要喝或者喝一点点较好。

小编为大伙详细介绍的这几种冰镇甜点，嘴馋的小伙伴们是否急不可耐的想尝一尝了。喜爱吃甜品但又不清楚如何做的伙伴就可以尝试一下去做个这几样甜品，但大家也還是要留意，吃冰镇甜点也还是要适度，冰的食物毕竟对胃是不太好的，当心伤胃，尤其女孩们要注意。

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