小学生锻炼身体的好处有哪些
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提问时间：2020-02-20 10:47:44
回答数量：2
感觉小孩平时挺活泼好动的，老师还让去锻炼身体，小学生锻炼身体的好处有哪些？
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其他回答（2）
小学生经常锻炼身体主要就是可以增强体质，提高身体免疫力，促进生长发育，同时也可以有效的防止肥胖症，还可以培养一些小学生的兴趣。但是进行体育锻炼一定要注意不要长时间的进行活动，同时也注意不要进行剧烈的活动，主要是避免出现有肌肉拉伤，对身体造成损伤等情况的发生。
孩子在小学阶段，大多时间要，在教室学习，多进行锻炼身体，能够增强孩子的免疫力，以及抗病能力，有利于孩子的生长发育，使孩子学习时，紧张的大脑和身体，能够得到放松，还可以舒缓，孩子的心理压力，要选择适合孩子年龄段的运动，比如足球、跳绳、打乒乓球等。
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