通常黄褐斑的患者他在这个，防晒的意识上都是非常差的，很多人我们在问他的防晒习惯的时候，他都会说我有防晒，我天天涂防晒霜，其实天天涂防晒霜这个标准，其实我们在我们如果说真的是要来治疗，这个黄褐斑的时候是远远不够的，我们需要的更多的是一些物理防晒，比如说出门打伞，出门带防晒口罩，出门戴帽子，尽量减少暴露在日光下的一些机会，这个我是在意识上存在防晒，在做一些基础上，我们再去加用防晒霜，别说我今天要去参加单位的活动，可能有一些时间，我需要不能够打伞，这种情况下，我在打伞的前提下，我再去加用，防晒霜这个才是达到一个相对来说比较严格的，会说比较能够防止自己长斑的一个防晒方式。第二个，就是这种黄褐斑的患者，他通常，晚上睡得比较晚，这样很容易导致自己的这个内分泌。然后内分泌失调之后，就非常容易出现一个蝴蝶状的斑，这个时候就是黄褐斑的一个早期，还有就是我们现在知道光电治疗，对黄褐斑的也是非常有效的，但有一些患者，他的光电治疗是到美容院或者一些，非正规的整形美容的诊所去来做，那么这个，可能这个疗效，或者说这个安全性都得不到保障，还有一些患者在治疗黄褐斑的时候急功近利喜欢说我用一个什么药，我就可以立刻去斑，要不值得提醒大家的是，黄褐斑的它其实是一个长期的慢性的衰老性的疾病。那么这种疾病需要的是慢慢的调整，以及这个在间断地使用一些药物来治疗，如果如果是急功近利的，往往会导致更严重的复发，甚至是说达到这个如果是急功近利，往往会引起一个更为严重的复发。
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