按摩不能使咬肌变小，首先要知道咬肌肥大的原因，第一喜欢吃硬的东西，比如口香糖，牛肉干，坚果等等。第二有些人睡眠习惯不好，喜欢夜间磨牙，长期磨牙也会使咬肌的负担增加，而这一系列使咬肌负担增加的因素，都会让咬肌肥大。如何使咬肌变小，通常情况下，会选择注射肉毒素在咬肌里面，一般打完以后大概三到四周咬肌就会出现变小，维持的时间能够多久，一般情况下能够维持半年到一年以上，前提是尽量的去少嚼坚硬的食物。而日常所用的比如说射频RF这些所谓的缩脸针剂，仅仅能够暂时使水肿的皮肤减轻只是暂时的，看起来也会变瘦，但并不能够使咬肌真正的减小，所以要想使咬肌见效，第一改变不良的习惯，咀嚼习惯，第二可以选择注射肉毒素。
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