吃什么容易拉肚子

在日常生活中，人们经常会出现拉肚子症状，而饮食卫生是拉肚子的最主要原因，特别是在人体比较虚弱的时候，吃过凉的东西，且在季节交换，特别是温度忽冷忽热的时候是胃肠道疾病好发的季节。生冷食物、辛辣食物等都有可能导致患者拉肚子，吃坏肚子最严重的并发症，应该是电解质紊乱导致浑身乏力，有时候会出现发热等症状，需要补充电解质、液体、营养，这些都是需要到医院里面去完成。

吃什么容易拉肚子

1、拉肚子多由不洁饮食引起，如吃了存放过久或过期的食物，没清洗干净、生冷或有农药残留的食物等都可能刺激肠胃造成急性胃肠炎，此外，清热解毒的药物也可能刺激肠胃，造成患者拉肚子的症状。

2、患者大量饮用比较凉的啤酒、饮料以及冰点等，或者过多食用直接从冰箱里刚拿出来的食物，例如水果、冰糕、冰棍之类就会容易拉肚子。

3、放置时间过长的剩饭剩菜，特别是肉类就容易使患者拉肚子。因为这些食物放置时间过长，会产生大量的细菌和毒素，如果没有经过加热灭菌直接食用，就会引起拉肚子。

拉肚子怎么办

1、生鱼片或者是切开不能够加热煮熟的食物，尽量不要吃。从冰箱里拿出来的食物，尽量不要吃，特别是原来有胃肠道疾病的患者一定要注意。

2、假如是感染性的拉肚子，可能要吃抗菌素，还吃保护胃肠黏膜的药物。切忌患者到外面去买药，特别是滥用抗菌素，有时候会产生很多种意想不到的副作用，甚至越吃越拉肚子，则是抗菌素性肠炎。

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