涿州市人民医院 骨外科
肩颊骨痛，都是由于局部组织的炎症或者过度劳损引起的，也可以认为是长时间的肌肉痉挛变形引起。过劳或者是长时间的姿势不正确，会产生一种最常见的疾病，就是背部的筋膜炎，也会出现明显的肩颊骨痛，活动受限。
肩颊骨痛是何原因
1、局部劳损，这种情况一般由于日常生活劳累过度或姿势不当造成。
2、不良的饮食习惯，可能是由于吃了太多的脂肪，这种不均衡的饮食会削弱患者地肌肉。
3、肌肉紧张，可能是由于负重或笨拙的动作，或者过度的体力消耗造成的一种常见的肌肉紧张。如果患者在感觉到紧张时，也可能会感到肩胛骨下方、周围、上面、中间的疼痛。
4、心脏问题，主动脉夹层是肩胛骨疼痛的一个更严重的原因，这也是动脉破裂的地方它将血液输送到心脏。因此，这是一个非常严重的状况，患者不要忽视这些症状是非常重要的。因为这会导致下背部和上背部的疼痛，很可能是潜在的心脏病发作的警告。
肩颊骨痛如何缓解
1、上肢运动，用患侧手指沿墙缓缓向上爬动，在墙上作一记号，使上肢尽量高举，到最大限度，然后再徐徐向下回原处，反复进行，逐渐增加高度。
2、伸展腕部，在患侧上肢内旋并向后伸的姿势下，健侧手拉腕部，逐步拉向健侧并向上牵拉。