淮北市人民医院 耳鼻喉科
戒烟以后出现喉咙疼痛通常是因为咽喉黏膜出现了不同程度的充血、水肿以及炎性分泌物渗出。实质上是因为吸烟时间过久，咽喉部的黏膜已经发生不同程度的改变。应该及早的检测血常规，必要时还需要做鼻咽喉的内窥镜，明确病情和病因。
吸烟带来的危害
吸烟对身体的影响非常大，如果吸烟时间很长，突然把烟戒掉有可能会引起全身不适，会有咽喉肿痛，也会有咳嗽、咳痰的症状。还有可能会引起类似于感冒的症状，但一般症状不是很严重，一个月之后会有好转，要注意休息和饮食。如果嗓子疼痛、咳嗽比较严重，需要考虑是由于病毒、细菌等病原微生物感染引起，需要用抗菌消炎的药物来积极治疗。
戒烟之后应该如何护嗓
1、平时注意说话方式。
2、使用适当的语速和语调，尽量平和说话。每天说话的总时间最好不要超过三个小时,连续说话不要超过一个半小时,要让声带充分休息。
3、保持湿润干净的口腔环境。
4、养成良好的漱口习惯。每天早上、饭后及睡前都要用淡盐水漱口,，淡盐水漱口可以减少咽喉炎及上呼吸道感染引起的炎症。
5、不要在干燥的环境内待的太久,若有口渴的感觉应及时饮水。多喝开水有利于防止喉咙干痒痛，保持体内水的平衡可以充分地滋润声带，饮水时要选择40摄氏度以上的水饮用。
本文如未解决您的问题请添加抖音号：51dongshi（抖音搜索懂视），直接咨询即可。