发布网友 发布时间:2024-10-22 14:28
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热心网友 时间:2024-10-22 14:57
我以前练武术时也骨折过,好了以后经常会疼,肌肉也有略微萎缩。于是我天天坚持走路一小时锻炼腿,经过一年,不但不疼了,而且腿力量也增加了。现在已经过去4年了,我的腿功很好,毫无问题热心网友 时间:2024-10-22 15:01
需要康复锻炼,肌肉有一定萎缩。循序渐进的加强下肢力量的练习。热心网友 时间:2024-10-22 15:00
一定要经常做伤腿的腿部按摩,这样能促进肌肉组织和血液循环,但你想跟好腿一样,还需要长时间的调理,热心网友 时间:2024-10-22 14:57
就那样儿了。没办法。我也是