适当地饿一下肌肤效果竟然这么惊人

发布网友发布时间：2024-10-22 07:30

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热心网友时间：2024-10-22 16:25

有的女性也会有疑惑：天天给肌肤涂抹这么多外在的护肤品，皮肤会不会越来越差，因为得不到呼吸。那么就有这么一个断食法的说法产生了。大意是：皮肤状态不佳时盲目的擦太多护肤品，不但徒劳无功很可能造成负担。这个特殊时期饿皮肤一下减少护肤品的用量，让皮肤得到适当的休息，归零后再启动对护肤品的吸收会更加顺畅。特别值得提醒的是断食护肤法试需要减少护肤品的使用，而不是什么都不擦。
我们为什么需要肌肤断食呢？肌肤不依赖，养成良好的自愈力肌肤原本就有自我修复力，并非一定要靠护肤品才能正常运作，长期依赖过多的精致护肤品，肌肤的调试能力会变差，一旦遇到身体、环境、温度等内外因素的变化，非常容易出状况。护肤品适时减量，反而能刺激肌肤运作，令肌肤状态更加稳定。
了解自己真正的肤质其实很多人并不清楚自己的肤质，不知道究竟该补水还是控油，很大程度上是因为使用护肤品从中捣乱，黑肌肤断食等于减少了外界的干扰，让肌肤恢复原本，更容易观察到肌肤真正的需求。
护肤品吸收更好过多的保养成分成分就像太过精致的美食，长久下来会惯坏胃口，耗弱吸收力。如果你总觉得护肤品用起来没什么效果，不见得是擦的太少，极有可能是用的太多。适时帮肌肤清清肠胃，护肤品的吸收反而会更好，会提高护肤的效率，胖护肤品更大的发挥作用。抓住断食最佳时机
轻度失衡：水油不平衡，皮肤很干燥却还会出油、长痘痘、敏感、泛红、粗糙，不敢轻易换用护肤品，现有护肤品又没有什么用，但还没有严重到去皮肤科就诊。这个情况应该让肌肤踹口气。
某些特殊时期：生理期开始前、换季时、旅行过后即使是最悠闲的海岛度假，肌肤仍有可能因为日晒、时差而变差，更别说是出差或血拼行程。借着断食保养法让肌肤有机会重新出发，调整回最佳状态。
需要特别注意的事项：肌肤断食法必须在湿度最佳的地方进行，并避免紫外线。在干燥环境下，任何肤质都会成干燥状态，所以最好不要再有空调的地方进行。此外，肌肤断食时皮肤没有任何防备措施，一定要避免紫外线照射。第一次肌肤断食法尽量安排在生理期后，因为肌肤状况会随生理周期变化而变化，从排卵到生理期肌肤易受荷尔蒙影响而产生状况。肌肤断食过程中，发生不适需停止，恢复正常的保养。